Курение

Как бросить курить?

Да ка? Если захотел, если решил окончательно, то просто взял и бросил. У меня пять знакомых так сделали за последние пару лет и ничего, не курят. Не постепенно бросали, а раз - и все.

это по моему от организма зависит и от силы воли.я вот несколько раз пытался.силы воли хватало максимум на сутки.у меня есть знакомый так он хочет курит хочет не курит.может полгода-год покурить потом говорит надоело и не курит несколько месяцев.потом опять закурит я вот вообще не понимаю как так можно.

как насчет мотивации себя спортом? да, будет тяжело и стыдно на улице, потому что отдышка будет через две минуты, но ведь можно поставить дома беговую дорожку, купить ее можно за разумную цену на https://www.fitnesslook.ru/ и потихоньку ставить себе цели: 1 км, 2 км, 5 км и так дальше и бросите!

Vitali пишет:Да ка? Если захотел, если решил окончательно, то просто взял и бросил. У меня пять знакомых так сделали за последние пару лет и ничего, не курят. Не постепенно бросали, а раз - и все.

А как им удалось сразу за один момент бросить курить? У меня вот так не получалось, сколько раз уже пытался, по нескольку дней держался, а потом все равно тянет закурить, так и хочется вдохнуть этот дым. Наверное, у меня нет такой силы воли.

Может быть и так, но мне кажется, что многое зависит от вашего желания бросить курить и от целей, которые вы себе ставите. Если вы твердо решите избавиться от своей зависимости, у вас обязательно все получится, пусть даже вам придется обратиться за медицинской помощью. Один мой знакомый именно так и сделал, узнал, что в клинике http://doctorsan.ru/ лечат от никотиновой зависимости по методу Семенова, применяют в комплексе иглоукалывание и гипноз, и решил попробовать, потому что сам уже не справлялся. И вот сейчас он уже несколько месяцев не курит, говорит, что даже мыслей об этом не возникает, наверное, и правда метод действенный.

А вообще, бросить курить - это такая экономия! Я себе сразу смог больше позволять, например покупать вещи брендовые на polo-man.ru, а не обычные!