Можно ли похудеть без помощи упражнений, только правильно питаясь?

Можно ли похудеть без помощи упражнений, только правильно питаясь?

можно, но кожа будет дряблая без спорта никак(

правильное питание это конечно отлично, но спорт тоже нужен.

Спорт нужен, это бесспорно. Но и питаться надо правильно, витамины тоже необходимы и в достаточном количестве. Много еще что нужно. Я вот полезную информацию черпаю в онлайн-журнале о фитнесе, спорте, правильном питании fitexpert Очень интересные статьи есть. Для собственного здоровья - отличный журнал, причем для всей семьи.

Машуля27 пишет:Можно ли похудеть без помощи упражнений, только правильно питаясь?

Ну теоретически можно, если лишний вес не превышает верхние допустимые границы. Ну сами подумайте, если в вас 200 кг, то вряд-ли поможет правильное питание без физических нагрузок, да и кожа может обвиснуть, если не заниматься. Знаю, что одна моя подруга вообще смогла сбросить 20 кг при помощи Эко-Слим, который купила совершенно случайно тут. Но она была всего 80 кг. Если бы весила больше, то этого наверняка бы не хватило.

Таким образом конечно же возможно похудеть если снизить количество потребляемых калорий. Я похудела с помощью перекусов, которые заказывала в сервисе Greenup https://greenup.online . Я получала необходимый мне рацион на неделю, таким образом получался дефицит калорий.

Мне кажется это миф, без физ нагрузок чисто диетой

Есть совершенно уникальные диеты, которые могут вам помочь достичь намеченных целей, могу вам посоветовать зайти на портал https://inttera.ru и рассмотреть данные виды диет.
рекомендую, должно помочь.

Машуля27 пишет:Можно ли похудеть без помощи упражнений, только правильно питаясь?

Добрый день. Судя по вашему вопросу вы пока что даже не пытались так поступить. Однако спешу вас разочаровать, что без усилий и желания, а тем более не занимаясь физ. нагрузками на правильном питании далеко " не уедешь", как говорят. Лучше ходить в зал/бассейн - http://kamelot-gym.ru/uslugi/basseyn/

Одного питания недостаточно.

Надо не только правильно питаться но еще и заниматься каким нибудь видом спорта , хотя бы дома .

Развитие здорового образа жизни https://fitburg.ru/ надо конечно начинать с детства. Качественное питание, занятия спортом, а так же вести здоровый образ жизни, вот тогда будет нормальное тело и хорошее здоровье.